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健康を維持し、病気を防ぐためには自分自身の身体の状態を正しく知り、生活習慣を整えることが欠かせません。しかし、情報があふれる中で何を選べばよいのか分からず、自己流の対策になってしまうことも少なくありません。専門的な視点からのカウンセリングを受けることで、自分に合った適切な健康管理が見えてきます。

予防医学の知識を活かしたカウンセリングでは、健康のお悩みに寄り添いながら、一人ひとりの状況に合わせたアドバイスを行っています。食事や運動、睡眠はもちろん、メンタルケアについてもセミナーで具体的な方法をご提案しています。